Ademmeditatie QLB van Jeru Kabbal

De QLB is een geleide meditatie die reinigend werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.

De QLB combineert de oude Vipassana-meditatie uit het oude India met een moderne ademhalingstechniek en met de emotioneel zuiverende werking van zorgvuldig gekozen muziek. De ademhaling is krachtig, diep en ontspannen.

Jeru Kabbal ontwikkelde deze meditatie speciaal voor de westerse mens om de processen in bewustwording te versnellen.

Met deze effectieve techniek kun je in korte tijd ervaren hoe het is om contact te hebben met je eigen spirituele bron en met de hogere aspecten van jezelf. Het voelen van deze verbinding met je spirituele kant kan een verrijkende ervaring zijn die heel lang bij je blijft.

De QLB voorziet het lichaam van extra zuurstof en werkt op het onderbewuste niveau. In het lichaam liggen pijnlijke herinneringen, ervaringen en emoties opgeslagen. De diepere en verbonden ademhaling brengt oude zaken uit onderbewuste lagen naar boven.  Deze oude verstoringen worden tijdens het ademen gemakkelijk vrijgemaakt en nog belangrijker eenvoudigweg losgelaten. Aan wat er vrij komt geef je geen aandacht. Het heeft niets met het moment te maken. De aandacht wordt steeds weer opnieuw liefdevol teruggebracht naar de ademhaling, naar het HIER en NU.

Na een aantal QLB’s leert de ervaring dat het makkelijker wordt om bewuster bij de adem te blijven in het gewone leven en meer het moment te ZIJN.

MINDFULNESS totaal!

Fysiek kan men ook vaak dieper in de buik doorademen dan voorheen.

De QLB is een essentieel onderdeel van het CLARITY PROCES – een weg naar bewustwording, helderheid en transformatie. Wie daar meer over wil weten kan terecht op www.jerukabbal.com. Je kunt er over lezen in zijn boek Finding Clarity A Guide to the Deeper Levels of Your Being. De QLB kan echter ook prima los hiervan beoefend worden.

Met een QLB-cd kan men thuis doorgaan met deze meditatie. Een goede instructie is belangrijk om het profijt zo groot mogelijk te laten zijn.

Leiding

Moeilijkheden op haar levensweg (een levensechte training) waren juist de opening om nieuwe dingen te ontdekken. Het bracht haar in contact met haar intuïtieve en spirituele kant. Ze is cursussen en opleidingen gaan volgen om deze kwaliteiten verder te ontwikkelen. Itie volgde de opleiding tot Clarity Proces therapeut bij Jeru Kabbal. Meer hierover op www.jerukabbal.com en www.tsuki.nl Ook volgde ze de opleiding “Spirituele Genezing vanuit Psychosofia.” Psychosofia betekent letterlijk: “Wijsheid van Geest”. Zie ook  www.ver-vgp.nl Verder vele cursussen op het gebied van healing, aura en chakra’s, NLP,  intuïtie, innerlijk kind en de Helende Reis van Brandon Bays.  Itie begeleidt vanaf 1992 mensen op het vlak van transpersoonlijke groei en healing, individueel en groepen. Ze geeft diverse cursussen vanuit het Clarity Proces, Meditatiegroepen QLB ademmeditatie, de cursus “ Door Mindfulness naar Mindful Leven”, de training Mindfulness en diverse workshops met als verbindend thema bewustwording. Itie geniet ervan haar kennis, intuïtie en ervaringen te kunnen delen met anderen. Haar vroegere opleidingen en werkzaamheden in het onderwijs komen daarbij ook nu goed van pas. Ze weet jongeren en volwassenen te inspireren en wordt door hen ook weer geïnspireerd. De lichtheid die ze zelf is gaan ervaren wenst ze iedereen toe.