Innerlijke Kracht

Voor de meeste mensen staat kracht gelijk aan sterk en onkwetsbaar zijn. Je wilt je krachtig voelen, je krachtig voordoen en dus “verman” je jezelf. Onder het motto “niet zeuren, flink zijn”, richt je je lichaam op om deze indruk te wekken. Vaak is dit een gewoontepatroon, waarvan je je niet bewust bent. Het gevolg is starheid en inflexibiliteit. Toch ben je vaak zo aan dit gevoel van spanning gewend, dat je jezelf zonder deze pantsering als te kwetsbaar ervaart.

Voor veel mensen is het moeilijk om zich tegelijkertijd krachtig en kwetsbaar te voelen.Ware kracht heeft niets te maken met flink en gepantserd zijn, noch met macht en intimidatie en evenmin met onkwetsbaar zijn. Ware kracht komt voort uit je eigen levendigheid, is de expressie van je vitaliteit, jouw pit, jouw gevoeligheid, het temperament waarmee je bent gezegend. Het is als het sap en bloed van je eigen natuur. Het stroomt door je heen, soms wild, soms kalm.

Het voedt je, wekt je levenslust en verbreedt je horizon. Je hebt het gevoel dat je alles wilt en kunt, maar je hebt niet het gevoel dat je van alles moet.

Ware kracht heeft behalve met authenticiteit ook veel te maken met moed. De moed om je open te stellen voor het leven met al zijn mogelijkheden. Bereid zijn daarin risico’s te nemen, keuzes te maken en jezelf te laten zien door je in te zetten voor wat jij wilt.

Wanneer deze kracht door je heen stroomt is die expansief en volop aanwezig, maar ze is ook uiterst precies en afgestemd op dat wat nodig is. De onmiddellijkheid waarmee je ieder moment tegemoet treedt zoals het komt, is niet langer belast door verwachtingen, hoop of vooroordelen. Dit geeft je directheid, frisheid en nabijheid in je omgang met anderen. Hoe meer je handelt vanuit innerlijke kracht, hoe meer je in staat bent om leiding te geven aan je eigen leven. Of dit nu op het gebied van relaties is, op het gebied van studie en/of werk of dat het de opvoeding van je kinderen betreft.

In deze zesdaagse training werken we met lichaamswerk, meditatie, visualisatie en bewustzijnsoefeningen. We maken inzichtelijk wat je in je dagelijks leven lijkt te belemmeren. We besteden aandacht aan overtuigingen die er zijn op het gebied van kracht en zachtheid. We onderzoeken hoe het zit met kracht en kwetsbaarheid en ervaren aan den lijve dat kracht en openheid elkaar alles behalve uitsluiten. Vaak is het spannend om de intensiteit die je ervaart helemaal toe te laten. Maar als je oefent in het toelaten van je hartstocht, je frustratie, je kwetsbaarheid en de wens jezelf trouw te zijn, blijk je hier in toenemende mate aan te kunnen wennen en ga je steeds meer genieten van de rust en de volheid die het leven je brengt.

De training wordt gegeven door Ronny van der Kam (1959). Vanaf 2003 is zij als staflid verbonden aan het Centrum Zijnsoriëntatie waar zij individuele begeleiding, relatiebegeleiding en trainingen geeft op het gebied van bewustzijn en persoonlijke ontwikkeling.

Wie zich wil voorbereiden op deze training kan het boek “Geïnspireerd Leven en Werken”, geschreven door Paula van Lammeren en Rianne van Rijsewijk, lezen. Aan te raden is ook “Shambhala, het Pad van de Krijger” van Chögyam Trungpa.