Het Centrum biedt de mogelijkheid voor een doorgaande training Zenmeditatie en wel op de donderdagavond. Hiervoor wordt samengewerkt met Zen.nl, een organisatie die op 25 plaatsen in Nederland Zen aanbiedt. De cursussen worden gegeven door Patrick van der Hofstad. Aandacht staat centraal bij Zenmeditatie. Concentratie op de lichamelijke kant van het zitten op een kussentje, met name op de ademhaling, geeft de geest de ruimte om een stapje terug te doen. Zentraining is in menig opzicht te vergelijken met mentale fitness. Veelal direct merkbare resultaten zijn een betere concentratie, beter slapen, meer energie, goed kunnen ontspannen en creatiever zijn. Dit alles leidt tot verdieping en tot beter functioneren in werk en privé situaties.
Regelmatige beoefening van Zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. De doorgaande training is geschikt voor mediteerders die de basisbeginselen van (zen)meditatie onder de knie hebben en hun meditatiepraktijk wekelijks willen ondersteunen en verdiepen. In deze cursus wordt, telkens op andere vlakken en andere manieren, het verband gelegd tussen vele eeuwen oude lessen uit de zenboeddhistische traditie, de dagelijkse meditatiepraktijk en het dagelijkse leven. Dit inspireert niet alleen om je vruchtbare meditatie thuis niet te laten verslappen, het geeft ook aan hoe je deze meditatiepraktijk en de aangereikte wijsheid in alle aspecten van je leven kan laten doordringen. De Zenlessen worden gegeven op een inspirerende, verdiepende en heel praktische manier door Zen leraar Patrick van der Hofstad. De door hem gebruikte lesmethode wordt al 25 jaar met veel succes in Nederland toegepast en past bij actieve mensen, op zoek naar balans en verdieping in hun leven. Deze cursus is het vervolg op de introductiecursus Zenmeditatie. Ook mensen die elders ervaring hebben opgedaan met intensieve meditatie, zijn welkom in deze groep. In deze groep kun je elk moment instromen.
In de cursus worden praktische thema’s en traditioneel zenboeddhistische onderwerpen afgewisseld en gecombineerd. Verspreid over de cursusperiode wordt het boek ‘Zen en keuzes maken’ van Rients Ritskes behandeld. Daarbij wordt zowel op boeddhistische achtergronden als op de praktische toepassing in het dagelijks leven uitvoerig ingegaan. Tijdens de cursus zal, veel meer dan in de introductiecursus, ruimte zijn om in te gaan op vragen en thema’s die door de cursisten worden aangedragen. Dit kunnen zaken zijn die aansluiten bij de behandelde lesstof. Maar ook voor andere thema’s zal, zover als haalbaar is in deze cursus, in onderling overleg ruimte worden gemaakt. Zo wordt het een dynamisch en interactief geheel, waarin de onderlinge interactie in de groep een belangrijke rol speelt.
Nieuw in de doorgaande cursus, ten opzichte van de introductiecursus, is de mogelijkheid voor persoonlijke gesprekken. Deze gesprekjes vinden plaats tijdens de meditatieperiode in een andere ruimte. Ze bieden de gelegenheid om in te gaan op de persoonlijke aspecten van de zenbeoefening. Elk onderwerp en elke vraag kan erin aan bod komen. Ook als er geen brandende kwestie speelt, ontstaan vaan de mooiste en interessantste gesprekken. In deze cursus zullen regelmatig gastdocenten worden uitgenodigd, die de groep weer op een andere wijze kunnen inspireren. Mocht hier aanleiding toe zijn, dan bestaat ook de mogelijkheid dat een cursist een les verzorgt over een persoonlijk thema dat aansluit bij de zenbeoefening.
De Zenleraar Patrick van der Hofstad (1969) heeft 20 jaar ervaring met intensieve zenmeditatie. Hij is gestart bij de bekende zenleraar Rients Ritskes, oprichter van Zentrum en Zen.nl. Hij studeert inmiddels ruim 15 jaar bij Nico Tydeman, een andere bekende Nederlandse Zenmeester. Hij assisteert Nico sinds 1998. Hij heeft daarnaast een jaar intensief getraind bij Nico’s leraar in de VS en werd daar opgeleid tot Big Mind facilitator. Patrick heeft scheikunde gestudeerd, waarna hij zich specialiseerde in technologiebeleid van overheden. Hij was jarenlang manager en heeft nu naast zijn Zenleraarschap een adviesbureau voor duurzame ontwikkeling en leiderschap.
Data & Tijd
Wekelijks op de donderdag avonden van 20.00 tot 21.45 uur. Het betreft een doorgaande groep, die ook in de zomervakantie doorloopt. Je schrijft je in eerste instantie in voor 15 avonden. Daarna kan de cursus met een opzegtermijn van een maandworden opgezegd
Open les
Iedere donderdagavond om 20.00 uur kun je met Zenleraar Patrick van der Hofstad en met de groep kennis maken. Graag vooraf aanmelden.
Stilte Zondagen bieden je de kans om de helende werking van de stilte te ervaren. Naast langere Stilte Retraites die zo buitengewoon heilzaam blijken te zijn, willen we a...
Waarom een cursus zenmeditatie? Ook dit voorjaar biedt het Centrum de mogelijkheid voor een introductiecursus Zenmeditatie en wel op de dinsdag- en donderdagavond. Hierv...
Hoe kan je je leven verrijken, hoe kun je oude pijn transformeren, meer vanuit je essentie leven en een vrijer mens worden? Als je dit wilt, ga je een pad op van bevri...
Wil je inzicht krijgen in wat we precies doen aan training en opleiding in het basisjaar? Dan kan dit boek je daarbij helpen. Je kunt hier de pfd-verzie van dit boek bestellen.
