Door de Gratis Proeflessen Zen Meditatie willen we je in de gelegenheid stellen kennis te maken met Zen Meditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen. Tegelijkertijd krijg je een eerste introductie in de beoefening ervan. Verder maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur. We stellen het op prijs als je je van te voren inschrijft.

Praktische Zaken

Leiding:

Data en tijd:

Zondag 7 januari 2018:
Van 14.00-15.00 uur én van 16.00-17.00 uur
en
Zondag 21 januari 2018:
Van 14.00-15.00 uur én van 16.00-17.00 uur

 

Locatie:

Centrum Zijnsoriëntatie
Utrechtseweg 133
3702 AC Zeist
Nederland

Kosten:

  • € 0,00
Ik wil mij aanmelden

Zen Meditatie

Wat brengt Zen Meditatie?

Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een zeer positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Aandachtstraining staat daarbij centraal. Want juist de concentratie op de lichamelijke kant van het ‘zitten op een kussentje’ – en in het bijzonder de ademhaling – geeft de geest de ruimte om een stapje terug te doen. En om zo die oneindige maalstroom van gedachten in ons hoofd even te kunnen laten voor wat het is. Zentraining is in menig opzicht te vergelijken met mentale fitness. Veelal direct merkbare resultaten zijn: een betere concentratie, beter slapen, meer energie, goed kunnen ontspannen, en creatiever en doelgerichter zijn. Dit leidt tot verdieping en tot beter functioneren in werk en privé situaties. Lees meer